在足球比赛中，每半场结束前的“伤停补时”（也称“补时”）时间由当值主裁判根据比赛过程中出现的非正常中断情况来估算。国际足球协会理事会（IFAB）制定的《足球竞赛规则》第7条明确规定，裁判需考虑因换人、球员受伤治疗、浪费时间、VAR介入、庆祝进球过久以及其他非比赛进行状态所耗费的时间，并据此决定补时长短。
哪些情况会被计入补时？
常见的计入因素包括：球员严重受伤需要长时间治疗（如担架入场）、频繁换人（尤其是临近结束阶段）、故意拖延时间（如门将持球超时、发界外球慢）、VAR长时间回看导致比赛中断，以及红黄牌出示后的处理过程等。值得注意的是，裁判并不机械地按秒累加，而是基于整体比赛流畅度做出主观判断。例如，一次快速处理的小伤可能不会被计入，而一次长达数分钟的医疗暂停则几乎必然带来额外补时。
由于补时长度完全依赖裁判的现场判断，缺乏统一量化标准，因此常被质疑“不够透明”或“受比赛形势影响”。比如，领先一方可能希望补时短些，而落后方则期待更多时间。尽管第四官员会在场边举牌示意最低补时长度，但这kaiyun体育官网只是裁判初步估算，实际比赛可能继续延长——例如补时阶段再次出现中断，裁判有权追加时间。这也解释了为何有时“补时5分钟”却踢了7分钟甚至更久。
总的来说，补时机制的核心目的是尽可能恢复因非比赛原因损失的有效比赛时间，但其执行高度依赖裁判经验与临场裁量，这也是足球规则中少数保留较大主观判断空间的环节之一。
